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“手的姿势不对,一只手顶着对方的后腰,这里发不上力,一只手张开,以防对方投篮,脚下不可以平行站位,要弓步站位,这样对方就不能强吃你了,明白了吗?脚下不可以站死,要随时准备好后退或者是向前……不要在向左动的时候把手放下,这样对方就可以投篮了!”
在1中的训练馆内,宋惟正在跟刚刚加入球队里面陈文彬进行着练习。
“是这样吗?”陈文彬按着宋惟所讲的开始练习,宋惟连……