按照乐正绫所说，刘灿直接在房间里面打坐。

虽然他还不知道，这个打坐到底是怎么回事，但既然乐正绫都这么说了，自然有着她的道理。

刘灿不知道具体怎么修炼，也就只有在体内，疯狂的运转两种内力。

两种内力，一种柔弱，但是却霸道无比。一种将全身每一寸筋脉，每一个细胞全部冻结起来的感觉，直接是在体内出现。

另外一种虽说强大，但是却异常的柔和。每分出一小部分的能量，都会滋润身体的每一处，每一分。使得刘灿的身体大受补益。

而另外一种，虽然差不多摧毁了刘灿的经脉，但是当那股柔和的力量出现，修补起刘灿的经脉时。有着一种奇怪的迹象出现。

不过此时的刘灿，却并没有这种感觉。虽说两种能量，都是来自于他的体内。也都是他所修炼的内功。但是这种极端一般的感受，却不是常人能够忍受的。

以往任何一名修士，都是修炼一种内力。然后依靠这一种内力，带动另外一种。但是不管怎么修炼，两种能量都会一快一慢。

但是刘灿在乐正绫的指点下，却并没有那么做。

除了一开始的时候，还能够说是一快一慢，互为补益。

可当运转到了第十三个周天时，两者的速度已经开始，越来越接近起来。

当运转到第二十个周天之时，两者几乎一致并无二异。

就在最后到了第三十周天之时，刘灿的那种毁灭和重生的感觉，就是开始明显起来。但是那种痛感，却是大过了那种柔和的感觉。

所以说，一般来说，根本没有人去修炼第二种。即便是修炼，也都是自己本门的武学。

但是，乐正家族里面所藏，成千上万。几乎可以说是一个，真正意义上面的百科全书。

而刘灿所学，可以说是集合数家所学。

内力有着乐正绫表舅留下的霜雪千年，和不知道是那个门派的八方聚纳诀。两种不同地方的内功，到底能不能很好的融合起来，都是一个最大的问题。

刘灿睁开双目，一股股的气息直接是冲击出去，然后到了周身一米的位置，便是停顿下来。

刘灿深深地吸了一口气，周围的气息也是开始，慢慢的变得厚实。

不过此时的刘灿，双眼明显是无神的，甚至看不到他这个肉体里面，是不是有着灵魂的存在。

刘灿的呼吸，缓慢，但是不失节奏。

每一次呼吸之间，都是会有一股淡淡的黑气，被刘灿直接吐出来。

站在刘灿房间之中的乐正绫，看着刘灿吐出来的黑气，顿时眉头紧锁起来。

虽说以前的刘灿，修炼的时候，都是有着圣水帮助洗髓伐骨，将体内的淤血用来逼出出去。但是不管怎么说，圣水始终是有着自己的局限性。哪怕是神造圣水，依旧不能避免。

刘灿在乐正绫的指导下，那一次修炼不是伤痕累累，体内淤积的淤血旧伤之严重，都是那些圣水难以驱除的。虽然这些旧伤并不能妨碍修炼，但是如果淤积的过多，也是不好的。

却没有想到，在两种内力的配合下，刘灿体内隐藏的旧伤，正在一点一点的排出来。

不过也好在，这是刘灿的无意识之中的作为，否则的话，让他以清醒的情况下来做，可就没有这么好的运气了。

破坏的力量，就像是将筋脉扩充打通。修复的力量，就是把以前的淤积全部冲刷出去。

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