曲向阳交待细节时说过，冲练筋，实际也是对锻体的收官。

说通俗点，就是圆满过去，展望未来。

代价是热、刺痛、绞痛。

刺痛是在强化筋膜，绞痛是在凝实肌肉，热是在燃烧脂肪。

此刻，他正在苦痛中体会着快乐，复杂的情绪已充满了脑子……

欲仙欲死，欲求不能，欲罢不休，当之无愧的三欲圣人。

一次、两次、三次……

终于……

九次完成！

洪流般的麻痒一浪又一浪冲刷过他的身体，他觉得自己要飞了起来。

好爽啊！

一股蓬勃的力量在滋生、在成长、在壮大！

力量变强了，五观更敏感了！

接着，他紧握双拳，明显感觉到关节变得坚韧了许多。

很好，又变强了……

如果原来自己能拿五斤的刀，现在因筋膜的强化，那至少能拿动十斤的刀。

站了起来，他掀起衣服下摆，打量着自己的腹部。

果然，原来整块白嫩软肌的腹部，脂肪已收缩向内，新的肌肉现了出来。

不多不少，八块幼小的腹肌。

他摸了摸自己的胸膛，两大块胸肌触感坚硬，估计也很抗揍。

情不自禁，他抖了抖刚成型的胸肌。

感觉不错哈……

他打量起自己的腰部，已燃烧过脂肪的腰部，模糊显出了肋肌。

不错，公狗腰雏形已成。

如今，自己也算是穿衣显瘦，脱衣有肉了。

假以时间，这些肌肉就会蓬勃生长。

等到自己像雷暮云一样有资本时……

万一人生不济，还可以卖身求银，人生也多一条选择和退路。

【寿命+5】——完美。

出门，照例提举，250斤说不上太轻松，但不在话下。

手脚更是有力量的多，一跃之下，居然崩起来三米多。

提刀——刺刀式！

有若奔雷，有若闪电，居然发出了“吡吡”的破空声。

刀轻了，看来要换刀了。

最关键的是，负重背心居然可以完全装上。

怪不得，田博文从壮骨起就一直穿着，看来也不是什么难事。

这就意味着可以稳定+2负重加成了。

肝就一个字，爽！

“我已入练筋境。”他踌躇满志。

“恭喜莫兄弟！”雷暮云笑颜大开。

“我四层伐髓。”田博文完全不识趣。

“暂时的。”莫北白眼以对。

╭∩╮田博文╭∩╮。

话说学好百日难，学坏一日易，正是田博文当下真实的写照。

“你是不是该打扫一下？”田博文道。

“谢谢提醒。”

莫北只得提桶打水——还是趁热打扫吧。

实际今天也没什么，就是出了很多汗，几桶水一冲，干干净净。

等一切忙完，他打开面板。

【姓名：莫北】

【寿命：16/75 】

【武道境界：练筋 0/3K】

【武道领悟：莫名其妙? 0 ? 9/10】

【洗伐拳：二层 0/3K】

【制药：大成 1323/3.2K2，厨艺：入门 56/100，观境术】

【成就：★无瑕破风刀★】

好吧，最近确实没做饭，都在外面吃。

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