小院里，薛平搬来一个竹凳躺下，右手无力的垂下。

刚才练得时间有点长了，手臂酸痛无力。

他不敢继续练了，一是自己身上没几个钱，若真把胳膊练脱臼或者是废了，可看不起大夫；二是只练右手不练左手的话，右手固然有可能能练成麒麟臂，但左右手肯定会不协调。

“先简单冰敷一下。”

他从水井底部打出一桶井水，用手一摸冰冰凉凉的，再用其将布片完全打湿，然后包裹住手臂发痛的部位。

冰敷肯定用冰块效果更好，不过在这个世界穷人根本用不起冰块，薛平也不例外，就只能用井水替代。

还是那句话，要有个修炼冰属性的道侣就好了，夏天自带冰箱空调和冷库，不仅可以人工降温，如何储存食物的问题也解决了。

不过就是听说修炼冰属性的女子大多性格冷淡，不爱与人交谈，看谁都不顺眼，还整天拉张臭脸……

“算了，这样的女子性冷淡，太无趣了点。”

薛平摇了摇头，他个人还是比较喜欢性格热情似火的姑娘。

这样的姑娘玩得花，玩得开。

……

“咕噜咕噜！”

铁锅里炖着一块腊肉，浓郁的肉香甚至都飘到了院子里。

另外一口锅里蒸着喷香的米饭。

修炼是一件很费体力和精神的事情，高强度修炼过后肚子就容易饿。

练完投掷技能，当然要干饭。

虽然眼下还没到吃午饭的时间，不过薛平可不管那么多，肚子实在太饿。

早上喝的粥根本不管饱，稍微运动一下，再撒泡尿，肚子就空荡荡了。

他将一大片粗麻布用小刀改了改，一个简单的围裙就做好了。

“差不多该捞饭了。”

他拿出一个干净的竹篓，用水洗干净，将其放在一个木桶上。

然后连米带汤盛出，未熟透的米留下了竹篓里，米汤则顺着缝隙流到下方的木桶中。

等过滤的差不多了，再将还未完全熟透的米放入锅中焖。

而木桶中的汤，自然就是米汤水了。

薛平盛了一碗米汤水，捎带凉些一口喝掉，一股暖流包括着胃。

“舒服，这喝起来可比凉白开好喝多了。”

米汤水可是个宝啊。

它不仅具有清火的功效，还可以洗手，使皮肤更加光滑，甚至可以消除积食和改善消化不良，增加肠胃的蠕动，促使体内垃圾毒素的排出。

喝完一碗米汤水，锅里炖的肉和蒸的米饭也差不多熟了。

薛平走到灶台前，揭开锅盖，用筷子插了插腊肉，一插就通。

“差不多了，再炖肉就烂了，就不好吃了。”

他将腊肉放在切菜板上，将其切成一片一片的，片片都肥瘦相间，晶莹剔透。

再打一碗饭，剥好几颗蒜，调好一碗简单的料汁，外加一碗米汤水，准备工作就算完成了。

吃肉不吃蒜，味道少一半。

这谗人的香味，让薛平都忍不住咽了咽口水。

虽然不像酒楼里那么豪华，但啥事也得讲条件不是。

条件不好，凑合凑合也不错了。

夹起一片肉，放在料汁碗里蘸一蘸，一口下去，满是回味。

吃完一片肉再吃半颗蒜，简直绝了。

他狼吞虎咽的吃着，将肉吃了个精光，米饭也吃了两大碗。

“舒服啊，美味的食物果然能让人得到满足。”

吃完饭，稍微放松一会，就又抓紧调息吐纳。

打开属性面板，看了一眼。

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