把眼花缭乱的舞蹈动作掰碎成一个个基础动作，再把每一个基础动作一一示范，最后将其捋顺成连贯的一节节舞蹈，吴卓渝不厌其烦。

帮助别人只是举手之劳，对于他来说，也是巩固自己的基础。

没什么在镜头面前装好人的心思，之前只是顺带，现在已经计划退赛，就更没有装的必要。

《我们一起闯》这首歌的配套舞蹈运动量很大，许多起伏、跳跃的大框架动作，好处是对于基础不好的选手很快能上手，因为并没有太多细节；坏处是运动量过大，甚至可以当成减肥操来跳。

不少A班成员跟着吴卓渝在《莲》组时已经针对加强过体力，几遍下来依旧吃不消，扶着膝盖气喘吁吁。

其余的更不堪，不少体力本就是弱项的，早就四仰八叉躺在地上，半天缓不过气来，好悬没被旁边的人踩到。

吴卓渝还状态正佳，只觉得浑身微微发热，显然是身体活动开了的征兆，他一刻没停，跟着音乐一遍又一遍重复舞蹈动作，渐入佳境，很快就“跳嗨了”，完全舍不得停下，在镜子前肆意地挥洒汗水，享受出汗的感觉。

体力逐渐跟不上激烈的运动后，才略作休息后，和力丸互通有无，把一些关键动作的幅度、角度进行统一。为了巩固记忆，又几乎不停歇地连续跳了七八遍。

感觉动作已经记得足够牢靠，这才算结束了上午的舞蹈练习。

除了他，只有力丸紧跟这个节奏全程练了下来。

其余的A班练习生，即使是有南韩练习经历的罗彦也只能勉强跟上大部分，而且体力几乎要透支，远不如两人从容，甚至还留有余力。

“好了，上午就练到这里，大家休息一下去吃饭吧。”吴卓渝拍拍手示意解散。

言罢，也不等各位缓过来，跟力丸勾肩搭背离开练习室，往食堂走去。

林烨韬从地上爬起来，娇秀的脸上满是汗水，和被“拉爆”之后的生无可恋。

今天是他第一次跟吴卓渝全程合练，忍不住吐槽：“渝哥这是啥情况，生下来肚子里全是肺？我都要累死了，他也就出了些汗！”

“人比人气死人，量力而行就好。”任胤熟络地从地上爬起来，比他更不堪，嘴唇都发白。但可能是习惯了，所以苍白的脸上居然显出一丝从容。“但自己也要努力坚持，不断超越极限，卓渝哥说这样进步最快。”

李洛洛还大字型躺在地上，胸口起伏得厉害，“你们……别急着，起来啊……和我……和我一起，再歇会……”

吴卓渝跟力丸一行人正吃着饭，一张餐盘“Duang”地放在他旁边的桌上。

吴卓渝回头一看，一个年轻帅小伙风风火火在他旁边坐下，是他801的小弟……噢不室友之一，甘星辰。

甘星辰初舞台和林烨韬一队，且两人来自于同一家网红孵化公司，也同样是个凭几条短视频就在网络上蹿红过一阵的网红。

他这网红身份来得也挺扯：大学暑假在游乐场做兼职，体育生出身的甘星辰找到份差事，在游乐园的鬼屋门口装扮成吸血鬼、掘墓人等角色派送传单，却因为脸上带疤的“受伤妆”过于惊艳，而被游玩的路人给拍到了网上去。

“卓哥卓哥。”甘星辰的普通话带着很重的湘味，“今天晚上你有空不？没有的话你带带我咯，这个舞确实是有点搞不定。”

甘星辰的水平是本届练习生中排得上号的——拉胯。

对娱乐圈没有任何向往的他从未接受过任何专业训练，你让他把《我们一起闯》前两个八拍的舞蹈动作学下来，要花费的时间可能比跑二十圈操场还长。

跟和网红孵化公司签约的理由一样，甘星辰来这单纯是为了挣钱。

他是农村家庭，练体育比文化生费钱，父母靠种地把他抚养到大学，欠下了不少外债。

甘星辰家里还有个成绩优异的妹妹，在市重点上学，吃穿用度都是笔不小的用动，不然他也不会在游乐场做兼职。

公司当初承诺只要被选进100多人的初始大名单就有奖金，在比赛里留得越久，走得越远，奖金还能加倍。

甘星辰唱跳俱废，实力比任胤还差一些——后者至少是个“大提琴小王子”

他第一次公演可以说贡献了灾难级别的舞台，在场上唯一的意义应该就是凑个人头。或许没了他，那支队伍反而不会输得那么惨，以至于所有队员都跟A、B两个班级无缘。

不是公司承诺的奖金在前面当胡萝卜吊着，他早就无地自容到想退赛了。

此刻他破天荒地积极，吴卓渝有些诧异，“啥情况，这不是你的风格啊？”

“还能啥情况。”甘星辰猛刨几口饭，一边狼吞虎咽一边道：“刚才公司打电话过来说，之前答应的奖金翻倍。让我好好搞，只要尽力，就肯定有点搞头。”

也不知道是不是嘴里有饭，他讲得含含糊糊，但吴卓渝明白了：节目组那边有推他的倾向，所以让经纪公司转告他“努力营业”。

与内定不同，用选秀术语来说，算是“官推”。

也就是节目组根据自己的评估，来选出一些可能会火、可能会有商业价值的选手，给他们较多的镜头、较完整的故事线，来引导观众对他们进行支持、投票。

有“官推”，就有“民推”，也就是完全不被节目组看好，但就是偏偏得到许多观众喜爱和支持的选手，他们的蹿红一般出乎节目组意料，但往往能取得超乎想象的关注度和人气，《创1》里的争议性出道选手杨雏月就是其中佼佼者。

“咳咳……”见甘星辰在食堂这种人多嘴杂的地方说这个，吴卓渝连声咳嗽示意他注意点场合。

桌对面坐的是力丸和力丸室友，不全是外国人。

但甘星辰这人吧……帅是挺帅，但估计是拿脑子换的，平日里行事就多少沾点白痴，此刻也一样，大咧咧地继续道：“让我努力有么子用咯，桃子不比我好使得多啦，那奖金再翻几番，也要拿得到嘛。”

“行行行我知道了。”吴卓渝从自己碗里拿出个鸡腿，堵住他的嘴巴，“吃饭。”

“谢谢卓哥！”

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