【你获得了11点末日荣誉点】

【你获得了25点末日荣誉点】

【你获得了111点末日荣誉点】

【你获得了258点末日荣誉点】

【你获得了17666点末日荣誉点】

前面那些帖子给苏晟带来的收益微乎其微。

最后一个碎骨犬科普帖，足足让他收获了一万七千多点末日荣誉。

“一共17071点末日荣誉。”

苏晟第一时间打开助力商店，将那包莴仔菜的种子买下。

“小麦刚刚播种下去，还得等它成熟以后才能开始播种。”

苏晟紧接着进入了三天的休息时间，主要用来整顿装备、器械，调整检查一下电力系统有没有出现问题。

从同盟会手里赚来的蓄电池设计图被苏晟做出来，作为避难所的常态电池。

至于避难所的结构和面积，苏晟短时间内没有想要升级的打算。

避难所现在应付丧尸、异兽、一般灾难完全没问题，功能性绰绰有余。

升级避难所，就得大折腾，牵一发动全身，没有一星期的功夫绝对搞不定，能不动尽量还是不动。

这三天时间里，除了整顿避难所和装备器械，苏晟还特别注重休息。

人的精力是有限的，如果每天都透支精力和体力，很快就会精神萎靡，干什么都没劲。

为了迎接下一次灾难，苏晟给自己留足了一个缓冲期。

忙完正事以后，苏晟就专心致志地坐在床上冥想，既不在频道发言，也不浏览论坛里杂七杂八的事情。

19点。

三天前播种下的莴仔菜已经成熟，苏晟第一时间收割。

1m2的土壤，一共收获了一大一小两颗莴仔菜，加起来接近3公斤。

看着桌上摆着绿油油的新鲜蔬菜，苏晟忍不住咽了咽口水。

苏晟的食物基本上是面制品、肉类，已经很久没有吃过绿色蔬菜和水果了。

如果身体长期不摄入维生素C，那么体内的胶原蛋白就无法正常合成，细胞之间产生链接障碍，从而导致等一系列疾病。

最常见的就是牙龈萎缩，关节胀痛，皮肤溃烂，五脏淤血，动脉硬化，贫血等症状。

严重缺乏维生素C，甚至还会得坏血病！

就眼下这种生存情况，一般的跌打损伤还能靠自愈。

一旦得了坏血病，相当于直接判了死刑！

其实他现在隐隐约约就已经有一些症状，只不过并不明显。

苏晟倒了一些纯净水，将这些生菜清洗干净。

取出今天要吃的部分，剩余的全都放冰箱冷藏。

在锅里倒油，点火，开始进行预热。

苏晟很娴熟的煎制了一块牛腱肉，把冷藏的大饼也放进锅里腾热了一下。

放进牛肉、生菜，倒上一点酱料，最后用特殊的手法卷起来。

一个香气腾腾的生菜牛肉卷就做好了。

苏晟咽了咽口水，迫不及待地咬了一口。

嘎吱。

生菜发出清脆的声响，在咀嚼时不断发出“嘎吱嘎吱”的爆声，直到它失去脆性和韧性。

配合着特别有嚼劲、口感质嫩的牛腱肉，以及香酥热腾的全麦饼。

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