第二天。

苏晟早早地醒来。

【你获得了647点末日荣誉】

【你的论坛等级提升至Lv.2】

【你的上一条帖子被设为精华帖，奖励1000ml纯净水】

苏晟查看了一眼邮件，果然有1公升纯净水。

科普贴会随着时间的推移，点赞越来越多，源源不断地给他增加末日荣誉点。

经过一晚上的发酵，获得了600多点！

“剩余的27点加上新结算的647点，还差326点末日荣誉。”

末世第一天，像苏晟这样能喝到干净水的人少之又少。

大多数都是空着肚子，提心吊胆地度过了第一晚。

【255区目前生存人数：865753/1000000】

“仅仅一天时间，我这个生存区就死了十几万人。”

“那全部的生存区，是不是得死几千万上亿人？”

苏晟思考了一下，编辑了一条帖子。

【如何在极端情况下保持水分和体力】

[大家好，我是苏晟，希望这条科普帖能够帮到你们]

[根据科学研究，一个健康的成年人在没有食物的情况下，单纯消耗身体内储存的能量，平均可以活三周，没有水，连三天都活不下去。]

[人体75%由水构成，水不但能维持人的身体在一个恒定的温度，还能保证肾脏功能的正常运作，使人头脑清醒，心脏规律跳动。]

[正常人平均每天消耗2公升的水，即便干坐着什么也不干，也要消耗近1公升水。]

[长时间少于这个量，就会导致体内的水分失衡，从而影响劳作效率，在末世里的生存率将会大大降低。]

[呼吸、出汗就能从人体带走水分，尤其是病人，呕吐和腹泻更会加快水分损失。]

[多休息，少活动，尽量保持凉爽，呆在阴凉的场所。]

[停止喝酒、抽烟、说话，多用鼻子呼吸，让器官保持低功率运作。]

[当然，末世里也没有烟酒给你们抽，就算从宝箱里开出来，也尽量不要喝酒抽烟。]

[最重要的是：不吃或者尽可能少吃东西。]

[如果身体的水分得不到补充，体液就会从重要器官转移到肠胃消化食物，会加速脱水。]

[尤其是难以消化的食物，需要大量的水分……]

考虑到末世还有5%的干净水源，苏晟还附带寻找水资源以及通过煮沸、蒸馏、太阳蒸发的方式获得水资源的方法。

这些内容对于专门为杂志社的生存专栏供稿的苏晟来说轻车熟路，早就已经刻在了脑子里。

帖子的干货越多，实用性越强，错误越少，点赞数和评论数就会越高，苏晟收获的末日荣誉点也就越多。

短短几分钟，就获得了上百条回复。

“苏晟大佬又发科普贴了！”

“大佬，要不是你昨天的帖子，我可能已经把污染水灌进肚子了。”

“大佬牛逼！（破音）”

“我已经快要渴死了，大佬早点发就好了，呜呜呜！”

“大佬发的帖子全是干货啊，这条帖子对我帮助很大，否则我连今天都撑不过了……”

“老哥辛苦了！”

“老哥为了人类的生存，把这些内容无私奉献出来供大家浏览，泪目！”

“泪目+1！”

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