两小一大如同石化般，站在一旁。

一时三刻来去都不是人啊！

白宇早已经注意到耕四郎三人的到来。

对于他们心中的惊涛骇浪，根本没有想到。

转生前，白宇可是海迷，绿藻头索隆的训练方式，和雷利的训练方法，早已经看过无数次。

如果说耕四郎的训练方法，只是单纯的剑术基础提升。

那么原著中索隆的负重训练，是将身体和剑术糅合在一起，增加爆发力的攻势。

这和人是铁饭是钢的道理一般。

得到系统相助，白宇得到了二百加的道力值，早已经超脱了普通人的范围，按照海军的道力值评价标准，足以称为半个超人的存在。

如果只是单纯的竹刀劈斩，白宇经过一番尝试后，绝对有信心短时间内完成。

不过，三个月下来，得到的训练成果，对于现在的白宇来说，恐怕是微乎其微。

与其将大半时间浪费，白宇想了一宿后，终于想出效仿原著索隆的负重劈斩训练。

到了海岸后，意外发现这个锈迹斑斑的船锚，更是省了大半的功夫。

让这一切大胆的想法水到渠成。

最终才会呈现出，冲击眼球的怪物锻炼法。

“馆主你们怎么来了，我现在的早课才进行差不多一半，暂时没有时间招待你们，你们先在一旁吃早饭吧，我还需要点时间。”

白宇回头笑着回应，手中的劈斩动作，丝毫没有停顿。

从腰脊到双臂，再到浑身的爆发力。

只是十二三岁的白宇，充分地诠释了什么是健美先生的感觉。

配合如同磐石般的肌肉，滴答滑落的汗水。

简直是极具视觉冲击力。

如果让七十岁的老baby看到，绝对会不顾一切冲去一顿舔。

吃早饭？

耕四郎三人回过神了，下意识互相对视一眼。

看着两个提篮内，平日美味可口的早饭。

突然间感觉到不香了。

同为剑士，让他们在一个极其内卷王身边，优哉游哉地吃饭。

这一顿饭，恐怕真的会吃得在脊骨背落下。

至少，耕四郎三人明显没有了兴致。

一大清早跑来这里找虐！

好心情都彻底坏了。

“父亲大人，这，这就是女子和男人相比，缺少的力量吗？”

古伊娜一把攥紧了竹刀，红着眼眶追问道。

PS～首日是按发书二十四小时计算，所以为了让书曝光更高，萌新会在二十四小时内至少一万五到两万字，希望大佬们不要介意，请多多支持。感谢

端午看书天天乐，充100赠500VIP点券！

(活动时间：6月3日到6月5日)

本站域名已经更换为m.adouyinxs.com 。请牢记。