翌日，长夜初退，明月半隐。

沐君岚拍了拍睡意沉沉的泡沫栗鼠，严肃道：“泡沫栗鼠，起床了，开始训练！”

闻言，泡沫栗鼠眨了眨睡眼朦胧的眼睛，呆滞了几秒才反应过来，它看了看窗外的天……月亮还在值班呢……

“起来！”

再次催促，沐君岚的语气已经多了分严厉，吓得泡沫栗鼠精神一震，再不敢赖床，麻溜地爬出了被窝。

沐君岚看着忐忑不安的泡沫栗鼠，沉声道：“今天我们先从体能开始，从家门口出发，绕着高家村跑三圈。好了，开始吧。”

话音刚落，也不管泡沫栗鼠有没有听进去，就径直出发了。

“？沫栗！”

等待沐君岚快没影儿的时候，泡沫栗鼠终于元神归位，手足无措地在原地转了个圈后，才慌乱地跟了去。

一圈下来，泡沫栗鼠更加领略了沐君岚的强大，它一精灵跑得汗流浃背，气喘吁吁，主人身为人类，却仍然轻松得和吃饭喝水一样。

“沫栗！”

好扎心啊！！

时间飞速流逝，等沐君岚等到泡沫栗鼠爬到他面前的时候，太阳都从东边升起来了。

正当泡沫栗鼠以为自己可以脱离苦海时，脑袋却是传来沐君岚凉冰冰的声音：“起来走走，调控呼吸。”

泡沫栗鼠立时挂着眼泪看他。

沐君岚不为所动，只是用墨凉的眸子凝视着它。

待泡沫栗鼠再次站起来，沐君岚才继续说话：“你的体力很差，也不懂得调控呼吸和力量，意志也不够坚定……好在身形够灵活。”

最后一句是沐君岚怕小家伙太伤心，勉强补充去的。

“你过来，我教你感知力量、调控呼吸，你自己用心牢记。”

说罢，沐君岚抬起右手，五指结印，清灵的光晕随之一齐点落在泡沫栗鼠头。

在接触的霎那间，泡沫栗鼠只觉得四周似乎都被海市蜃楼披了朦胧的纱衣，那么地虚幻，那么地不真切。

可是，体内却有一股温暖的力量呼之欲出，从源头苏醒，再顺着经脉流遍全身，说是暖融融，却又十分清爽，让它沉迷其中，不可自拔。

呼吸慢慢变得平稳，从湍急杂乱的洪流变成了清澈宁静的河湖，这感觉真好，那么平缓，那么舒服……

“记住了吗？”

突然听到熟悉而陌生的威严声音，泡沫栗鼠登时心头一震，忽地转醒过来，才想起沐君岚正在教导它，它的训练还没结束呢！

沐君岚道：“刚才感觉怎么样？”

泡沫栗鼠兴奋地诉说着自己的感受，真的和飘了一样，太爽啦！

“那你记住力量是怎么运转的了吗？”沐君岚问它。

“……沫栗。”

啊……

被问倒了……

泡沫栗鼠的大耳朵恹了下来，抬了抬眸子，但没敢真的看主人的脸色。

沐君岚摸摸鼠宝宝的脑袋，柔声道：“没事，第一次都是这样的。当年我第一次尝试也是傻乎乎。再带你一次，这次可不能分心了。”

“沫栗！”

第二次泡沫栗鼠真的记住了，这份悟性让沐君岚有些惊讶，毕竟千年前他带了两次就能记住的精灵可不超过五个指头……

“本以为还要再带它几天，没想到领悟力如此出色。”沐君岚看着渐入佳境的泡沫栗鼠，眼中流露出些许欣慰。

既然泡沫栗鼠的强项是悟性，那沐君岚就给它多补充了些知识，例如如何让力量能以的速度汇聚在一点瞬间爆发，如何在对战时发挥自身的优势，如何利用不同的场地等等……

泡沫栗鼠记性好，沐君岚随机提问，它都能答得来，偶尔变化个题，它也懂得随机应变，是个心思活络的。

一个午就这样过去了

沐君岚道：“休息一下，下午我们训练招式。”

“沫栗。”

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