“说归说，别蹭。”凉冰说。

“好嘞，那我接着说？”

“说吧。”

我这到底是养了个男神还是儿子？

凉冰面色古怪。

“按我的体系来算，我现在处于第四阶段，从接下来的五阶开始，需要的将是基因能力，体质，精神力三个方面的提升，大脑开发是精神力方面的提升，而我把自己搞成这个鬼样子，是为了另外两个方面。”瑞明羽正色道。

“所谓肌肉，就是身体细胞经过不断的破坏重组的结果，而撕裂全身的肌肉再修复，就会有显著的提升，不过很慢，所以我需要在这个过程中融入我的体系所需的能量，用以达到最大的效果，这是一个方面。”

“那另一方面呢？”凉冰问。

“另一方面就是我的时空能力了，这在我的体系中，每个人都是不同的，或者说每一类人都不同，就好像超级基因的种类不同一样，但是归根结底还是殊途同归，都是要开掘基因本身的力量。”瑞明羽说，“冰姐，我问你，基因主要在什么地方？”

“血液？”

“差不多，那血液来源于哪里？”

“骨髓造血。”

“没错，所以说到底，基因能力最根本的来源还是在人体的骨髓中，想要进一步获取，就需要不断的造血，而要造血就需要大量失去血液，但是这样最多也就是在弥补失去的血液，没有意义，所以我需要用特殊的方式不断的燃烧自己的血液中的杂质，同时激发骨髓不断造血，直到血液浓而不凝，就可以把基因中的力量凝聚到身上，再通过力量引导，化为己用，也就是我刚才说的，在细胞重组的过程中融入的能量，你应该也注意到了，我的体温现在一直在升高。”瑞明羽说。

凉冰点点头。

确实，她大腿上感觉和放了个暖水袋一样。

“这就是我在不断燃烧血液的原因，这个过程是漫长而痛苦的。”瑞明羽说着，身上还是一抽一抽的。

但是同时，他的脸色也因为高温而愈发红润。

“那你需要多久？”凉冰问。

漫长的过程，岂不是说他得一直这么躺着？

这个她倒是无所谓，躺都让他躺了，时间长短没什么区别。

主要是看这家伙一会一抽抽，她有种说不上来的难受。

“还有十分钟左右吧。”瑞明羽说。

凉冰？？？

说好的漫长呢？

老娘都酝酿好情绪想心疼你一下了你跟我说还有十分钟就好了？

“嘿嘿……还是那句话，时间能力，真的很好用。”瑞明羽咧了咧嘴。

“我虽然不能用时间回溯治好自己，但是用时光加速能力加快恢复和开掘基因的过程还是做得到的。”

凉冰了然。

“只不过这是真特么疼……”

前文说过，在身体有伤势的情况下，时光加速可以加快治愈，但是对应的，也会把过程中的痛苦强加到那一小段时间内。

那滋味，啧啧啧……

“那原本需要多久？”凉冰好奇。

“嘶……半年。”瑞明羽已经开始倒吸冷气了。

“怎么看你好像越来越疼了？”

“半年的痛苦集中到这么点时间，你说呢？”

“……竟然还能说话，你厉害……”

“你在说什么风凉话……”瑞明羽无语。

其实也就是瑞明羽艺高人胆大，他用的这办法快归快，但是完全就是剑走偏锋，是前世为了救一个伤到他现在这地步的战友才开发的。

前世他教出来的那帮小兔崽子要是有哪个敢用这个办法的，他非给丫头都打歪。

这种玩法快归快，成功了那是皆大欢喜，不成功那就是全村吃席。

正常的程序，应该是不断的进行高强度训练小幅度撕裂肌肉，再在自我修复的过程中通过开掘基因来一点点加强自身，受苦轻点，但是时间很漫长。

快的需要一两年，慢的十年八年都有。

他前世用了五年，中规中矩。

时间一分一秒过去，终于，瑞明羽长呼了一口气，身上一道白光一闪而逝。

“总算是完成了。”

“好了？”凉冰问。

“嗯，前两个阶段算是完成了。”瑞明羽打了个哈欠，“不行了，我这相当于半年没睡觉，歇会儿歇会儿……”

“你先给老娘滚下去洗澡！一身汗臭死了！”