“风，虽然全栖速度王的荣誉看上去很美丽，不过想要实现这个目标的话，却并不是很现实。”埃尔卡瑞斯表情严肃的说道。

“哦？为什么这么说？”风全问道。

“我知道，你最开始是以一名十项全能运动员的身份出道的，所以对于弯道技术并不陌生。然而，我要提醒你的是，200米和400米这两个项目，并不仅仅是比赛距离更长，并且增加了弯道技术那么简单。”

“能说的具体点吗？”风全说道。

“当然可以。”埃尔卡瑞斯点了点道。“如果你只是想要再尝试一下200米项目还好说，毕竟博尔特那个家伙在2009年的柏林世锦赛上，就同时已经同时打破了100米和200米两个项目的世界纪录。既然他已经做到过了，我相信你也一定可以。不过”

停顿了片刻，在脑海中组织了一下语言后，埃尔卡瑞斯继续说道：“400米这个项目就不那么简单了。虽然你在速度上不存在任何的问题，只要解决了弯道技术上存在的缺陷，或许能够将成绩提高到44秒以内，从而具备在世界大赛上竞争前8名的实力。但是如果你想要打破迈克尔的世界纪录恕我直言，真的很难很难。”

“呵呵，你对我就那么没有信心？”风全耸了耸肩膀道。

“这并不是有没有信心的问题。我想你自己也非常清楚，虽然400米跑这个项目被归纳为短跑项目，但实际上400米跑对于运动员的耐力要求，尤其是速度耐力的要求却是非常高的。而且，考虑到肌肉类型的平衡性问题，我担心如果刻意增加你的红肌纤维含量的话，反而会导致你的白肌纤维下降，从而影响到你的爆发力。”

略微停顿了一下，埃尔卡瑞斯继续说道：“如果我没记错的话，你在去年的奥运会上的400米成绩才刚刚突破46秒大关吧？”

“嗯，没错。不过在去年12月回国的时候，我的400米成绩已经突破45秒大关了。”风全略有些得意的说道。

“什么！？”不知道是不是商量好了，闻言的埃尔卡瑞斯和乔纳斯凯斯勒，竟然同时发出了一声惊叫。

虽说风全身上发生的“奇迹”已经不少了，但是当这两个外国佬听说风全的400米成绩，在不到半年的时间内竟然提高了将近1秒钟之后，能给出的反应也只有震惊了。要知道，转战足坛之后，他可是根本没有去做400米专项训练的时间。

或许，汉堡俱乐部日常的体能训练，能够在一定程度上提高风全的耐力。但是对于400米这个对于弯道技术要求很高的项目来说，单单提升耐力显然是不够的。

短暂的震惊过后，埃尔卡瑞斯竟然将风全在400米项目上的“进步”，归结为汉堡俱乐部的“功劳”。

“你们俱乐部的日常训练中，还安排了田径方面的练习吗？”

闻言，乔纳斯凯斯勒开口道：“怎么可能！？汉堡俱乐部可是排在德甲前三名的球队，托斯腾也是个很有能力的家伙。他们当然不会像那些愚昧的”

凯斯勒刚想说“不会像那些愚昧的中国俱乐部一样，用训练田径运动员的手段，试图提高职业球员的耐力”。不过，考虑到自己的“老板”就是一名中国人之后，他便硬生生的咽下了后半句话。

“可是，风，我实在有些无法理解，你在很久没有进行系统的田径训练的情况下，为何能够在几个月的时间之内，便将400米跑的成绩提高了将近1秒钟的？不要告诉我，这全都是因为汉堡俱乐部的耐力训练的效果？”埃尔卡瑞斯摊开双手道。

“嘿嘿，虽然俱乐部的体能训练对我有一点的帮助。”略微停顿了一下，风全将头扭向了凯斯勒后说道：“不过，乔纳斯的单独指导，才是提升我的耐力的最关键因素。”

闻言，埃尔卡瑞斯也不禁向凯斯勒投去了赞许的目光。

“实际上，如果我在去年就拥有现在的耐力，恐怕在伦敦奥运会上，我就已经可以打破十项全能的世界纪录了。”耸了耸肩膀，风全继续道：“不过很可惜，当时的我并不具备那样的实力。”

“呵呵，没什么好遗憾的。我相信，几个月后的莫斯科，你一定可以打破十项全能的世界纪录的。”埃尔卡瑞斯拍了拍风全的肩膀道。

“谢谢你，埃尔。”

尽管埃尔卡瑞斯的话让风全的脸上充满了微笑，然而对于自己是否能够在8月的世锦赛上打破十项全能的世界纪录，他却并没有盲目的乐观。

因为如果以十项全能项目的计分标准来衡量的话，突破45秒大关的成绩，只是能够让他在400米的项目上，比伦敦奥运会时多出40多个积分而已。

如果不考虑比赛状态和技术熟练程度的话，那么以风全在伦敦奥运会上的夺冠成绩8967分来计算的话，即便再加上50分，也无法打破阿什顿伊顿所保持的9039分的世界纪录。

不过，如果自己的成绩能够突破44秒大关的话，那么自己在十项全能项目上的总分，就将提高近100个积分。这样一来，风全便更有把握打破十项全能的世界纪录了。

而就目前的风全来说，提高400米成绩最好的办法，便是更加完善自己的弯道技术了。

于是，风全便对埃尔卡瑞斯说道：“埃尔，你能帮助我提高弯道技术吗”

：数学家的预测：

在2008年奥运会之前，数学家雷扎诺布雷曾计算说，“100米短跑的最快时间是944秒。”在博尔特北京跑完之后，瑙布雷又告诉杂志预测，时间“可能还要缩短一点点”。

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