且说的廖天在的进入到的训练场之后，看的在的场中有的不少之人。廖天环视的一周后看的没有的自己认识的人，其前日刚来的欧阳家。在的此处认识的人甚为之的少的，其也不在意的此便向的木架之旁走去。

廖天在的木架之旁看的上面有的人在的上下的活动的，对于的此廖天甚为之的不解。在的此时看的旁边有的一人在的那处休息，廖天走的过去，看的其年龄不死是的太大。廖天道：“大哥你能否为之的告诉的吾，在的此架子之上训练有的何种之好处之吗？”

那人看的廖天一眼道：“你是的新来的吧。”廖天点头道：“是的，还望大哥赐教。”看的廖天之态度，其似乎的很为之的喜欢。对的其道：“此架子是的修炼的身体韧性之的，你看的那处绳索。”在的说话期间其手指指向的木架上的绳索。

廖天点点头，那人道：“你上去的试试。”廖天惊讶道：“吾？”那人含笑对的其点点头，廖天只能的硬的头皮向的木架之上爬去。在的其抓住的绳索之时，没有感觉的有的什么。但是的那人道：“你向的上面爬的一下试试。”

听得其之言语廖天双手用力，在的其之双脚离地之时。廖天顿时的感觉的其之身体在的此时完全的绷紧，周身关节在的此时有的绷紧之感觉。廖天慢慢的向的上面为之的爬去，感觉的其之身体在的空中飘荡的，周身之肌肉在的此时感觉的甚为之的酸胀。

廖天爬到的顶端慢慢的下来，或许的要为之的下去。其之身体不由自主的放松的下来，但是的为了稳定的身体在的此时其不由的再度的绷紧的，廖天下到的地面。在的落地之后廖天也不知道的其之关节的韧带，在的此过程之中动的多少。

在的其下来后，感觉的周身之关节在的此时，其只感觉的周身有的些酸麻。看的廖天之样子那人道：“在的修炼一途之中，练体是的最为根本的一步，也是的决定的你之前途的关键，但是的练体苦头甚多。一般之人很难的坚持的下来。”

廖天对的其道：“谢谢你的赐教，吾会尽力的修炼之的。”那人看的廖天点点头，走向的架子出开始的自己之训练。廖天看的其为之的离开的，自己看的高高之架子。抓起的绳索开始的训练的起来，此之训练的一上午。

廖天看的时间为之的差不多之了，便为之的向的厨房走去。其还要的帮得厨房做的午饭，在的其忙活的一个多小时后。吃过的饭便向的其训练场走去，此时正是的炎热的午后。太阳烘烤的大地，炽热的温度令的人为之的难以的呼吸。

在的小路上行的一段之距离后，便汗流浃背多数之人已躲在的房内，或者的找的树荫在的哪里小憩的一会。廖天冒得如此之温度，快步向的训练场赶去。在的此时其看的远处之训练场，竟然有的层层之涟漪。

使得训练场在的此时变得模糊的起来，在的未进入的训练场之时。廖天脸上已有的汗水不住的流下，廖天看的一眼在的空中之阳光。在的此时感觉的自己如同的在的火炉一般，呼吸急促的向的其之面前行去。

廖天到的训练场，看的偌大的场中没有的一个人。廖天没有的管的这些，便向的架子旁边走去。其拉起的绳子看的上面一眼，在的炽热的阳光之下，其竟然的不敢的看的上面。抬起的头后眼睛便不由自主的闭上的。

廖天叹的口气向的上面爬去，在的其下来后。大口的喘得粗气，在的此时其感觉的在的呼吸之间有的一丝之炽热。廖天在的此时喘得几口气后，便又向的上方爬去。廖天在的上午之修炼之时，手掌便为之的肿的老高。

在的此时抓住的炽热的绳索，手上传来的丝丝之阵疼。看的廖天在的向的上方攀爬的过程之中，其之手在的抓绳索之时，有的一丝之犹豫。但是的在的廖天之意念之下还是的向的上面牢牢的抓去。

在的不知道的训练的多久，周围依旧没有的人前来。此时廖天之手，在的长时间训练之下开始的流出的血迹。在的其每抓的一下之绳索，在的其之手掌处便留下的一个血印。但是廖天在的此时没有的丝毫之停顿。

在的此时其血越流越多，抓住的绳子之手，在的此时开始的滑的起来。廖天只有的加大的力量，在的此时才可以的不被的摔的下去。在的此时廖天出的汗水，已将的其之衣衫尽数的湿透的，

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