叶晨示范了各种俯卧撑做法。

而且还有各种波比跳。

深蹲。

【卧槽，隔着衣服我都能看到叶师傅的背部肌肉。】

【好家伙，这手臂比我大腿都要粗了，以前也没发现叶师傅这么强壮啊。】

【以前我们光顾着喷叶师傅了。】

【叶师傅，我错了，你还是别做了，我看你做，我都要窒息了。】

【告诉你们一件恐怖的事情，体重越大，做这些运动越费劲。】

【看着他做，我的肺已经要爆炸了。】

……

叶晨也不知道自己做了多少个。

反正还在承受范围内。

听到很多弹幕让他别做了，才停下来。

他长舒一口气，“这些都比较简单，你们做的时候姿势要准确，每一种姿势，需要用到的肌肉都会有所不同。

但切记，不要过度运动，容易造成横纹肌溶解。

你们刚开始，暂时就先标准俯卧撑，深蹲，波比跳做个五组，一组嘛，二十个就行了。

千万别做完五组还勉强自己，要适当让肌肉放松，休息。”

当然，叶晨这么懒得人，怎么可能随意做这么多运动。

还不是为了越来越多的新观众。

要不表现一下，这些人都不知道这个直播间在干什么。

他接着施展出咏春咏春八手。

刚猛的力道，凌厉的攻势，快到几乎看不清的连招。

拳风像是打出了音爆。

不敢想象，这快速而又爆发力的攻击打在人身，会是怎样一番景象。

引得观众们兴奋“嗷嗷”乱叫。

叶晨，“看到没，你们只要跟着我练习，总有一天，你们也会赶我。

这才是国术应该有的样子，当然，这些已经经过我的创新，谈不正宗了，你们不会嫌弃吧？”

【叶师傅，有没有一种可能，我们一组都做不完？】

【叶师傅好谦虚啊，正宗有个屁用，让人打得跟狗一样。】

【我好像听见叶师傅说这是他自己改良的？】

【天啊，我还以为是叶师傅从哪里学的呢，原来是自己改进的？这也太厉害了吧？】

【这都可以被称为武学天才了吧，毕竟叶师傅还辣么年轻。】

【叶师傅好帅，我可以……】

【希望叶师傅可以做我男盆友，以后我就可以随便出门了。】

【小哥哥，你好帅，我好爱，你为什么会学国术呢？】

叶晨脸不红心不跳。

一个世界没有现在他用的这种进化版咏春。

这个世界也没有。

系统是他的。

系统改进的咏春自然也是他的。

他说一句原创不过分吧？

突然，夸他帅的人多了起来。

要知道，以前游戏直播的时候，直播间一个女粉都没有。

现在居然有这么多。

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