早上五点钟左右，天色已经逐渐明亮。

虽然比不上七八月份那种天色大明的感觉，但显然已经能够视物。

陈默早早地从床上爬起，一夜安睡之后，体内的药性已经代谢得差不多，他又重新体会到了年轻身体的美妙、

刚起来，就看见其他几个室友已经穿好了鞋袜，换上了运动裤。

“你们是要去跑步？”

陈默问了一句，心说这几位起得还真是早。

“是啊，默哥一起啊，以前喊你你都不带动的，人啊，就得多锻炼！”

“要我说，这就是为了以后当主持人天天出外勤做准备的，万一咱要是去了战区当战地记者，这不得有个保命的本领。”

“行啊，等我洗漱一下，我们一起去。”

陈默翻身从床上下来，年轻时候不注意锻炼，等到了一定年纪之后，身体老化，就会出现各种各样的问题。

运动裤他也有，只是平常也不怎么用，但放在箱子里落灰，总比没有好。

洗漱外加穿衣穿鞋，花费八分钟时间，陈默换上一套运动服饰，非常精神。

“久等久等，走吧。”

“出发出发，今天的目标，是绕着公园跑一圈！”

容操活力四射，跑在前头，陈默笑笑不语，紧跟着跑出去。

华立轩则留在最后关门，这种细致事情，交给他准没有错。

换做是杜博文，估摸着走到楼下还要思考一下，刚才有没有把门关好，然后就抓耳挠腮，整个人状态都会变化。

走进校园，已经有不少人跑步出来，本就是顶尖名校，大家都相当有天赋，再加上这种努力，很难说不是精英人才。

学校操场估摸着已经是人山人海，因此陈默一行人，直接跑步前往三公里之外的西湖公园。

此西湖非彼西湖，只是叫法依旧是如此去叫，但相较于正版西湖，这西湖顶多就算是一个山寨品，仅仅是一个公园罢了。

地名的重复很正常，并非说有一个闻名中外的西湖，那其他地方就不能叫西湖了。

稍微懂点常识的人都会知道，这里是一处普通的公园。

年轻而又朝气蓬勃的身体，在宽阔的马路边显得格外亮眼。

除了陈默几人之外，还有其他的学生也会跑步前往西湖公园锻炼。

甚至于还有不少的少了年纪的老教师。

总归而言，越是知道自己需要什么的人，就越是珍爱自己的身体，锻炼能很好地强健体魄，相较于电子游戏，是一种更健康的生活方式。

而且锻炼之后，饭量也会见长，有很多人早上起来吃不下饭，纯粹就是起得太晚，消化系统还有一种饱腹之感。

等到饿了的时候，大概就是上午十点多钟的时候，那时候吃也不是，不吃也不是，平添了不少烦恼。

瘦身、健美、保持良好的体型，和自我的高度自律锻炼都离不开关系，想靠着其他方式实现这些目标，纯粹是痴人说梦。

陈默几人速度都不慢，相较于经常保持锻炼的容操三人，陈默体质方面要差上一些，但好在年轻的身体，抗造，因此短时间内看不出太多差距。

三公里后，西湖公园出现在眼前，陈默的喘息声微微重了一些，远不如其他三人那般轻松写意。

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